اذریون
آب نبات نی و peppermints فقط برای فصل تعطیلات است.
زن و شوهر جایگزین برای سبزیجات تازه سبزیجات کنسرو شده و یخ زده، اما که یکی از انتخاب بهتر؟
سبزیجات کنسرو مناسب هستند و این امکان را برای لذت بردن از سبزیجات فصل کردن. این فرایند کنسرو محتوای فیبر سبزیجات کنسرو اجازه می دهد به محتوای همان سبزیجات تازه و منجمد را تغییر دهید. نمی بسیاری از ویتامین ها در فرایند که آن را یک جایگزین خوبی برای سبزیجات تازه کنسرو از دست داد. سبزیجات منجمد با ویتامین ها و مواد مغذی با توجه به روند انجماد فلش بسته بندی شده. سبزیجات در نخست خود را برداشت، پس از آن سفید و در نهایت فلش منجمد. وقتی سبزیجات به سرعت منجمد، بسیار است از نظر مواد مغذی از دست داد. اگر چه سبزیجات تازه همیشه بهترین منبع ویتامین ها و مواد مغذی، سبزیجات منجمد پیروزی در نبرد برای بهترین جایگزین است.
یک مطالعه اخیر توسط دانشگاه مک مستر در کانادا نشان داد که زنان بالای 65 سالی که کار می کرد حداقل 2 ساعت در هفته پوست ترکیب مولکولی از کسانی که 25 سال جوانتر بود. پژوهش myokine که عوامل رشد ایجاد شده توسط